胸圍尺寸表：教你3步計算罩杯 選出最合身胸圍

選對「胸圍尺寸」很重要！合適的胸圍尺寸不僅能為胸部提供足夠的支撐力和舒適感，更能幫助塑造胸部優美曲線。然而選擇合適的胸圍卻並不容易，胸圍尺寸怎樣測量？罩杯尺碼怎樣換算？不同款式胸圍尺寸有不同？各種問題經常讓大家一頭霧水，現讓我們為大家講解如何3步選擇最適合自己的胸圍！

例如，若你的上圍胸尺寸是 85cm，下胸圍尺寸是 75cm，相差10cm，那麼罩杯尺寸就是B，搭配下胸圍尺寸75cm，可以先從尺碼為75B的胸圍開始試穿，再根據實際穿著效果調整。

如果罩杯尺寸在兩個尺碼之間，相差12cm，則可以先從C罩杯起開始試穿。

根據胸圍的不同設計和用料，部份無鋼圈胸圍或法式胸圍Bralette會以S、M、L等尺碼劃分，可以參考以下換算表：

如果你發現根據測量結果而選出的胸圍尺寸，穿上身後仍然感覺不夠合適，可以參考以下對應尺碼（又稱姊妹尺碼，Sister Sizes），嘗試相鄰尺碼的胸圍。又或者如果款式出現尺碼缺貨時，亦可根據對應表找出可以替代的尺碼。

不同地區或品牌會使用不同的胸圍尺寸量度單位，以下為較常見的兩種胸圍尺碼的對照表：

  step 1：測量上胸圍尺寸  
穿著薄杯內衣站立或裸身向前傾45°，用軟尺繞胸部最豐滿的位置一圈，記住上胸圍尺寸

  step 2：測量下胸圍尺寸  
用軟尺繞胸底位置一圈即得到下胸圍尺寸。

  step 3：得到胸圍尺寸  
對照下表得出你的標準罩杯尺寸。

國際胸圍尺寸表與胸圍對照表
       

例如，若你的上圍胸尺寸是 87cm，下胸圍尺寸是 75cm，那麼你的罩杯尺寸就是75B。如果下胸圍在兩個尺寸之間，例如下胸圍尺寸77.5cm，尺寸挑選可以先以80為主。

  溫馨提示：
盡量避免生理期測量，因為受到激素影響，胸圍可能會變大，影響測量準確性。

6IXTY8IGHT 無鋼圈胸圍尺寸表及換算表

雖然根據測量結果選擇了胸圍尺寸對應的款式，但是穿著起來時還是感到不夠舒服？這並不是測量錯誤，而是因為每個女生的胸型都各有不同，適合穿著的設計也會有所不同。立即來檢視自己屬於哪一種胸型，選擇合適的胸圍設計吧！

•  半球型 ：上下胸一樣豐滿，從側面看過去好似半個球，建議選擇包覆度高的款式，以提供更好的承托力，減輕肩部壓力。
•  外擴型 ：乳房集中在胸部兩側，中間有明顯的空間，推薦選擇高包覆或有集中效果的胸圍，以修飾胸型。
•  水滴形 ：胸部像水滴一樣，底部較為豐滿，大部份的胸圍款式都適合穿戴。
•  不對稱型 ：胸部大小形狀有較大不同，又稱大小胸，一般建議選擇配有可移除式胸墊設計的胸圍。但如果大小胸較不明顯，並追求自然舒適，亦可以考慮以自然包覆胸型為主的無鋼圈胸圍，薄墊設計能令包覆更貼服。

胸圍的結構較一般衣服複雜，由幾個不同部份組成，必須各個部份都穿戴合適，才能發揮支撐和修飾胸型的功能。

•  杯型選擇 ：首先根據自己的胸型特徵，選擇合適的罩杯設計，如上托、集中、薄墊等等。
•  罩杯調整 ：前傾45°，將胸部調整進罩杯內，確保沒有多餘副乳余留在外面，同時胸部可以正好填滿罩杯空隙，不會有過多空間也不會感受到被壓迫。
•  底圍位置 ：底圍或鋼圈應恰好位於乳房底部，背後應為一條直線，不會有向上拉扯的跡象。同時鬆緊程度應保持有約兩指空餘空間的程度。
•  肩帶長度 ：肩帶長度要恰當，既不會太緊也不會太鬆，肩帶與肩膀間有約為一根手指的彈性空間最為合適。
  

最後，別忘記每一位女生的胸部都是獨一無二的！胸圍的選擇不能單純根據尺寸挑選，也要因應自己的胸型選擇合適的款式，並以穿著上身後的效果和舒適度再調整胸圍尺寸。6IXTY8IGHT有多款舒適胸圍供你揀選：無鋼圈胸圍、無痕胸圍、Bralette法式胸圍等等，歡迎光臨門店試穿，並親身感受設計細節和用料的質感。

只要找到合適的內衣款式，相信每個女生都能感受到舒適自信。重要的是要接納並欣賞自己獨特的身材，選擇合適並喜愛的款式，從每天的日常穿搭中獲得自信和快樂！